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预防甲流食物吃出来

2012/2/7 12:36 随着季节更替，甲型H1N1流感病毒已成为流感病毒中的主导病毒。做好预防工作，除了养成良好的卫生习惯、保证充足的睡眠和...
水果笑报59阅读2024-03-29
常见食物藏的"特殊"营养

2012/2/7 12:36 类黄酮、番茄红素、白藜芦醇、谷胱甘肽等特殊养分，大多来源于普通食物，了解其保健性能，对您的健康自然是有益的。...
水果笑报59阅读2024-03-29
低热量又能缓解压力美食

2012/2/7 12:36 很多女人因为上网或加班等原因经常熬夜，肚子饥饿难耐；或是压力巨大，睡眠质量不高。这时可以选择一些低热量又能缓解...
水果笑报61阅读2024-03-29
养颜助眠3种食物

2012/2/7 12:36 色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的...
水果笑报59阅读2024-03-28
挑选栗子有妙招

2012/2/7 12:36 天入秋冬，又到了购买和食用新鲜栗子的好时候。对此，内蒙古自治区赤峰市营养学会的营养师卢虹说，挑选栗子有妙招，食...
水果笑报59阅读2024-03-28
吃零食不长肉的方法

2012/2/7 12:36 现代生活中，越来越多的零食让人看得眼花缭乱，对爱美又嘴馋的女性来说，她们的抽屉总会储藏一些零食，与其说是以备充...
水果笑报59阅读2024-03-28
羊奶VS牛奶

2012/2/7 12:36 羊奶有什么优点? 答：现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿...
水果笑报62阅读2024-03-28
枸杞鸡蛋羹常吃眼不花

2012/2/7 12:36 眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥...
水果笑报60阅读2024-03-28
13种不能空腹吃的食物

2012/2/7 12:36 饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。 ◎柿子、...
水果笑报59阅读2024-03-28
喝火锅汤在开涮半小时内

2012/2/7 12:36 天气渐冷，热气腾腾的火锅很受欢迎，有的人喜欢吃涮肉，更喜欢喝火锅汤。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授...
水果笑报60阅读2024-03-28