夏黑葡萄是早熟葡萄中甜度最高、人气最旺的品种,它有着迷人的蓝黑色,色泽光润十足。夏黑葡萄的营养价值相对于普通的葡萄要高出许多,作为高甜低酸的夏黑葡萄的热量高吗,夏黑葡萄的热量是多少呢,一起随小编来了解一下吧!
夏黑葡萄的热量高吗
夏黑葡萄的热量不高,它的糖含量很高。葡萄大致有3种,青葡萄、黑葡萄、红葡萄,青葡萄每100克热量约为41大卡,而夏黑葡萄属于黑葡萄,它每100克热量,约为51大卡。红提子又不同,每100克热量为54大卡。夏黑葡萄相比高热量水果,它的热量属于较低的。
夏黑葡萄的热量是多少
夏黑葡萄属于低热量葡萄,不过吃多了,热量也是很高的。一串夏黑葡萄的热量高吗,以一串夏黑葡萄的热量来说,热量极高。一般一串夏黑葡萄重量都有近3斤重,相当于1500克,大约765大卡热量。一斤夏黑葡萄的热量,也就是500克葡萄,大约255大卡,也就是说吃1斤的葡萄热量还是很大的。
夏黑葡萄热量不高,但它是早熟葡萄中最甜的葡萄品种,它所含的葡萄糖成分较高,一部分被身体吸收,一部分则会转换成脂肪,所以还是不宜多吃。特别是晚上,人体的代谢功能减慢,一定不要过量的摄入葡萄,一般来说,高糖分的食物,一天的摄入标准为25克。
结语:关于夏黑葡萄的热量高吗以及夏黑葡萄的热量是多少大家都清楚了,夏黑葡萄是典型的高糖、低酸、低热量水果,如果处于减肥瘦身期,不建议多吃,高糖分的水果要尽量少吃,才能有效的防止脂肪囤积。