茭白孕妇可以吃吗，茭白不能和什么一起吃

　　茭白热量低，水分高，营养也特别的丰富，很多人对它都很喜欢。作为夏秋两季的时蔬，它有清热解毒，利尿通便的作用。茭白的性质寒凉，夏天和秋天吃最好了。茭白孕妇可以吃吗，茭白不能和什么一起吃，一起随小编来了解一下吧!

　　茭白孕妇可以吃吗

　　茭白孕妇可以吃，孕妇最易体热，它富含胡萝卜素和、多种维生素、钾等营养，对胎儿的发育和视力都十分有利。孕妇属于特殊体质，易出现上火便秘等症，适量的吃茭白还可以帮助清除体火，达到利尿通便的作用，而且可以帮助孕妇排出毒素，减少胎毒。

　　孕妇吃茭白非常好，但体质偏寒的孕妇要少吃，因为茭白是寒凉之物，适量的吃对健康有利，对于孕妇来说，茭白营养丰富，可以补充营养，还有很好的生饱腹感。而它所含有的豆醇能够清除体内活性氧，减少色素的产生，让孕妈皮肤更好，更细腻。

　　茭白不能和什么一起吃

　　茭白不能与蜂蜜和豆腐一起吃，因为它们是相克之物，一起吃有损身体健康。茭白是寒性食材，而蜂蜜也是寒性食材，两者相搭配食用，会加更体内的湿寒之气，如果常吃，就会引发痼疾，很难根治。茭白不能与豆腐同食，特别是大量而长期食用很容易得胆结石。

　　茭白味寒，不建议与过寒的食材相搭配，尤其是肠胃虚弱者最好少吃茭白。茭白中含有较多草酸，当遇到钙质含量较高的食物时，容易形成草酸钙，最后导致结石。所以豆制品、海鲜、鱼类、最好少与之搭配，当然少量的食用不会影响健康，但不建议长期搭配食用。

　　结语：关于茭白孕妇可以吃吗大家都了解了，茭白虽营养丰富，但也有饮食禁忌。一定要了解茭白不能和什么一起吃，这样才能吃得更健康，搭配得更好，更养生。