灯笼果皮可以吃吗，姑娘果有多少种吃法

　　灯笼果就是有叫做鹅角莓，它和姑娘果有一些相像，所以经常有人将两种果子混为一谈，但其实不是的，灯笼果南方水果，而姑娘果生长在北方，既然不是就会有人问了，既然不是一个水果，那么姑娘果的果皮是不能吃的，灯笼果皮可以吃吗?如果想吃的话可以怎么吃?姑娘果有多少种吃法?下面一起来看看。

　　灯笼果皮能吃

　　灯笼果的果皮含有丰富的营养，它除了拥有人体所需是十八中氨基酸外，维生素的含量也是特别多的，经常吃有增强抵抗力，养颜补血的作用，而且果皮中也有很丰富的营养，那么灯笼果皮可以吃吗，它是可以带皮一起吃，而且它还可以有其他吃法。

　　1、泡酒：将洗干净的灯笼果晾干水分后，加入适量白糖同果子拌匀，然后加入白酒浸泡即可。要注意存放在干燥阴凉的地方。

　　2、泡茶：将灯笼果和山楂，红枣洗干净，同适量冰糖一起，放入茶杯用热水冲泡，等水温降低以后在放入适量柠檬片，继续泡到柠檬入味即可拥有一杯美容养颜，通便润肠的果茶了。

　　姑娘果的吃法

　　了解完了灯笼果的吃法，那么姑娘果有多少种吃法呢?其实吃法是很多的，甚至自己还可以做创新，所以今天只说几经典的吃法。

　　1、直接吃：直接吃没啥好说的，最常见的食用方法，剥了皮就行。

　　2、做果酱：将姑娘果洗干净去皮，留出一部分用牙签扎个眼，方便水分流出，加入冰糖大火煮沸，改文火慢熬到没有水分即可。

　　3、糖渍：剥皮洗净，沥干水分，用刀子切几个口子，再将姑娘果放入容器堆一层撒一层白糖，密封腌渍2-3天，取出入锅，煮到汤汁浓稠果子呈透明状即可。

　　带大家了解了一下灯笼果皮可以吃吗，也分享了几个姑娘果的做法，其实姑娘果有多少种吃法我们谁也不知道，毕竟随着时间的推移人们会有创造创新，但是最经典的吃法绝对是最不会出错的，再有就是不论是灯笼果还是姑娘果都是寒性的，不要吃多以免肠胃不适。