姑娘果吃多了会怎样，可能导致上火或肥胖

　　姑娘果是一种水果但是又具有非常好的药效作用。姑娘果的外形圆润，外表也有一层仙气的青丝网包裹着，让人看着有很有食欲，那么姑娘果吃多了会怎样呢?姑娘果吃多了会上火吗?下面果果来和大家一起了解一下!

　　姑娘果吃多了会怎样

　　姑娘果每天最多吃五个，吃多了则不利于身体健康。任何食物都吃起来都讲究适量而止，姑娘果如果作为药材服用，还可内服煎汤服用，外用可研磨成分，一般用量为5-9g即可。也可研磨呈粉末状敷上。延伸了解：姑娘果图片大全

　　1、引起肠胃不适拉肚子

　　姑娘果属于凉性水果，具有清火利咽的效果，姑娘果也是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草木水果”，姑娘果吃它多反而会引起肠胃不适，容易造成拉肚子症状。

　　2、会引起肥胖

　　姑娘果中含有丰富的营养元素，各种维生素、氨基酸的成分，但是也含有糖分，如果姑娘果吃多了那么狠可能造成能量储存，也就是我们所说的脂肪。

　　3、会引起身体反应不适

　　姑娘果油清热解毒、治咳嗽、咽喉肿痛等治疗身体内热型症状的功效，说明姑娘果也是带有一定的药理性，不过有一些体质异常的人，吃姑娘果如果过多则会引起身体不适甚至中毒的症状。

　　4、姑娘果吃多了不会上火

　　姑娘果属于凉性食物，吃多了姑娘果只会造成体内的寒气加重，反而姑娘果可以清热去火。

　　5、姑娘果吃多了会中毒

　　特别是野生的紫姑娘果，非常罕见，直径大概是黄姑娘果的两倍，它的支柱的茎叶以及果实表面有少许液体，摸上去有粘滞感，味道有些奇怪，毒性也相当大，食用过多会出现呕吐、腹泻甚至会出现幻觉。

　　吃姑娘果有什么好处

　　1、补肾壮阳

　　通常肾虚都是虚火造成，体内虚火或者肾脏虚火，姑娘果作为一种清热祛火的药理性水果，具有非常好的补肾功效，对于肾虚阳虚症状有很好的治疗效果，不过要循序渐进一日不可吃多哦!

　　2、降低血压

　　姑娘果是营养价值非常高的水果，姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素，具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。

　　3、增强抵抗力

　　姑娘果含有多种氨基酸，能够增强人体免疫力和抵抗力。

　　4、养肝护肝

　　姑娘果富含微量元素对肝脏的维护和修复有很好的辅助作用，提高肝脏的排毒功能。

　　5、治疗贫血

　　姑娘果还含有大量的橡胶酸铁铵和维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。

　　6、健脑

　　姑娘果中的微量元素中，锌含量是在所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是非常好的补脑食品。延伸了解：姑娘果的功效与禁忌

　　姑娘果的食用禁忌

　　1、不适合吃姑娘果的人群：姑娘果油清凉、化痰、镇咳、利尿等功效，姑娘果属于泻下作用的药性水果，对于孕妇不宜食用，有堕胎的危害，肥胖者也禁忌使用，因为姑娘果还是有一定的糖分含量的。延伸了解：孕妇为何不能吃姑娘果。

　　2、不要吃未成熟的姑娘果：姑娘果未成熟时味道非常酸，而且颜色是青色，未成熟的姑娘果还可能带有一定的毒性，特别是连接枝条的部位有一些粘稠液体，毒性很大。

　　3、一次最多吃5颗姑娘果：姑娘属凉性，吃多了会导致体内阴虚，还可能腹痛腹泻，经期的女性也不要吃姑娘果。

　　本文小结：姑娘果看着娇小可爱，我们更应该遵循“少吃多有味”的道理，让姑娘果的好处长长久久的维护着我们，姑娘果也是有脾气的哦，如果姑娘果吃多了，大家也了解后果会怎样啦!