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  • 适宜睡前吃的食物

    适宜睡前吃的食物

    2012/2/7 12:08 许 多人不认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物...

    水果笑报59阅读2024-01-03
  • 哪些时期女性不宜喝绿茶?

    哪些时期女性不宜喝绿茶?

    2012/2/7 12:08 茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差! 女性朋友较不宜喝茶的时期分为: 1、 每个月...

    水果笑报62阅读2024-01-03
  • 每天8杯水?真的假的?

    每天8杯水?真的假的?

    2012/2/7 12:08 “科学饮水,每天8杯”,这一说法已被许多人当作科学常识运用到日常生活中。然而,美国科学家进行的一项研究表明,目前...

    水果笑报63阅读2024-01-03
  • 选果汁饮料要看浓度

    选果汁饮料要看浓度

    2012/2/7 12:08 不少人喜欢喝果汁,选择果汁饮料也有学问。优质果汁饮料需要从5个方面进行选择。 高浓度好营养 果汁饮料都会在瓶贴上标...

    水果笑报61阅读2024-01-03
  • 调节食物营养组成改变性格

    调节食物营养组成改变性格

    2012/2/7 12:08 美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪僻少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被...

    水果笑报63阅读2024-01-03
  • 运动后吃鱼身体会更累

    运动后吃鱼身体会更累

    2012/2/7 12:08 我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后,喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以...

    水果笑报62阅读2024-01-03
  • 吃鸡蛋超过几个容易中毒?

    吃鸡蛋超过几个容易中毒?

    2012/2/7 12:08 在日常生活中,常常让一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往并不明显,甚至出现副作...

    水果笑报61阅读2024-01-03
  • 运动后头晕喝什么最精神?

    运动后头晕喝什么最精神?

    2012/2/7 12:08 有些人在运动后感觉头晕,这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时,就会出现这种现象,严重的会晕倒...

    水果笑报62阅读2024-01-03
  • 黑白木耳,谁胜一筹

    黑白木耳,谁胜一筹

    2012/2/7 12:08 “成对”出现的食物,比如红豆绿豆、青椒红辣椒,西兰花菜花,营养都各有所长。而木耳中的“黑白双雄”,营养也常为人...

    水果笑报62阅读2024-01-03
  • 想补充叶酸吗 来吃莴笋吧

    想补充叶酸吗 来吃莴笋吧

    2012/2/7 12:08 当谈到孕期营养时,人们第一个想到的肯定是叶酸。其实,不仅孕妇,男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球...

    水果笑报62阅读2024-01-03