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面粉类的东西放凉吃才健康
2012/2/7 12:28 作为主食的面条、米饭、馒头、土豆等淀粉类食物，尽管牢牢占据着人们的餐桌，但关于它们吃多了会让血糖升高、导致身体...
水果笑报66阅读2024-03-04 -
水果榨汁前烫一烫保存营养
2012/2/7 12:28 不少人喜欢把水果榨成汁再喝，可又怕榨汁后会损失营养素。实际上，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营...
水果笑报62阅读2024-03-04 -
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牛奶+巧克力=得不偿失
2012/2/7 12:28 最好不要把巧克力加入牛奶中同食。 从1998年以来，学者们提出了“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”、“为了下一代，请给孩子一...
水果笑报64阅读2024-03-04 -
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十种营养值很高的野菜
2012/2/7 12:28 我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的...
水果笑报63阅读2024-03-04 -
老人饮食并非越清淡越好
2012/2/7 12:28 有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病...
水果笑报63阅读2024-03-04 -
春季对抗过敏10招鲜
2012/2/7 12:28 春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。 第一招...
水果笑报62阅读2024-03-04
