话梅芸豆高压锅打几分钟，话梅芸豆煮的汤有什么功效

　　话梅芸豆用锅煮很耗时，要煮制很长的时间，所以很多人喜欢改用高压锅来做。用高压锅做话梅芸豆要高效很多，不过很不好把控时间，过久则太烂不好看。话梅芸豆高压锅打几分钟好呢，话梅芸豆煮的汤有什么功效，一起随小编来看看吧!

　　话梅芸豆高压锅打几分钟

　　话梅芸豆用高压锅制作一般需要15至20分钟，注意是提前泡一夜的芸豆，这样熟起来更快，如果没泡直接用高压锅，半个小时也不会软，质地还是会很硬。所以如果想省时，那么一定要有前一天，就将芸豆泡好，这样制作起来很省时。

　　话梅芸豆煮的汤有什么功效

　　话梅芸豆汤味道酸甜可口，有开胃的功效，芸豆是钾食品，它能补充钾元素，对于钾减人群来说，有很好的食疗作用，它会帮助提高记忆力，也会提高睡眠质量。它的有预防高血压、动脉硬化、高血脂的情况，对于中老年人群有极大的养护作用，特别是心脏不好，多吃养心。

　　话梅芸豆汤营养丰富，特别是蛋白质是鸡肉的7倍，它的铁含量也很高，要说话梅芸豆煮的汤有什么功效，它可以提高人体免疫能力，提高身体素质，皂苷、尿毒酶等成分，对肿瘤细胞的发展有抑制作用。它能促进新陈代谢，起到很好的减肥瘦身作用。

　　结语：关于话梅芸豆高压锅打几分钟以及话梅芸豆煮的汤有什么功效大家都了解了，它之所以深受人们喜爱，不仅是因为它营养丰富，它还具有食疗功效，夏天常喝，可以保持苗条的身材。