杏和酸奶能一起吃。杏子和酸奶里面都含有丰富的营养物质,一起吃对身体有很大的好处。杏子里面含有丰富的维生素、磷、铁、钾、钙等营养成分,不仅可以滋补身体,还有清热解毒、预防癌症的功效。酸奶里富含乳酸菌,喝了有增进食欲、排毒抑菌的作用。
杏和酸奶能一起吃
杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏子和酸奶适量的吃对身体有很大的好处,不仅可以美容养颜、预防癌症,还有抑制肠胃细菌生长、通便排毒的功效。
杏子和酸奶要适量的吃,不然吃多了容易出现腹胀、腹泻的症状。杏子不能和高蛋白质食物一起吃,否则营养会被破坏。杏子不能和性温热类食物一起吃,否则吃了容易上火。杏子还不能够空腹吃,不然会对胃造成负担。