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怎样吃晚餐才健康？

2012/2/7 12:07 怎样吃晚餐才健康？随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只...
水果笑报59阅读2023-12-28
饭后做这6件事等于慢性自杀

2012/2/7 12:07 一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项...
水果笑报59阅读2023-12-28
经期的八大饮食原则

2012/2/7 12:07 当 MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重...
水果笑报59阅读2023-12-28
蔬菜水果的相克

2012/2/7 12:07 土豆与香蕉相克：同食面部会生斑土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良大枣忌鱼忌葱——同食会消化不良白...
水果笑报59阅读2023-12-28
百毒不侵的5种食物

2012/2/7 12:06 身为现代人的你，会不会觉得还是以前古早时候比较好？那时候不仅不会有噪音，也没有空气及水的污染，大家可以悠闲的过...
水果笑报59阅读2023-12-28
饮茶的5种误区

2012/2/7 12:06 茶为世界三大无酒精饮料之一，不同国家、不同肤色、不同阶层的人都喜欢它，尤其在夏季，饮茶的人、饮茶的量都相应增加...
水果笑报59阅读2023-12-28
夜班人的饮食营养

2012/2/7 12:06 上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡...
水果笑报59阅读2023-12-28
每周至少吃3次西兰花排毒

2012/2/7 12:06 十字花科家族中的蔬菜都含有丰富的多种维生素，比如西兰花所含的维生素C比橘子所含的维生素C多，矿物质和膳食纤维含量...
水果笑报59阅读2023-12-28
梨生吃熟吃好处

2012/2/7 12:06 梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显...
水果笑报59阅读2023-12-28
各种蔬菜营养搭配吃法

2012/2/7 12:06 各种蔬菜营养各有特点，也有较大差别，怎么样搭配才能做到营养均衡而丰富呢？绿叶菜，含丰富的维生素和无机盐，还有...
水果笑报59阅读2023-12-28