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四种食物老年人不宜多吃

2012/2/7 12:24 银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人...
水果笑报59阅读2024-02-22
薏米汤对抗冬季干燥

2012/2/7 12:24 薏米的美容功效人所共知，据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华。其实薏米营养价值相当高，与其涂在脸上，...
水果笑报59阅读2024-02-22
怎样搭配黄瓜最好

2012/2/7 12:24 黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗?其实不...
水果笑报59阅读2024-02-22
馒头PK大饼，谁更有营养？

2012/2/7 12:24 同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构...
水果笑报59阅读2024-02-22
海鲜别与水果配

2012/2/7 12:24 冬季，各种病原体依然处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹...
水果笑报59阅读2024-02-22
25种改善饮食的方法

2012/2/7 12:24 1、读食品标签不要被愚弄了—百分之八十的脱脂就意味着剩下的百分之二十是富含脂肪的，这相当高了。“无附加糖”不意...
水果笑报60阅读2024-02-22
八种能促进消化的食物

2012/2/7 12:24 1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦...
水果笑报59阅读2024-02-22
巧用蜂蜜解决冬日大问题

2012/2/7 12:24 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，它对所有人——无论是健康人或是患者都是可口良药，服用简...
水果笑报59阅读2024-02-22
巧克力健康瘦身吃法

2012/2/7 12:24 很多人都喜欢吃巧克力，但是，大家可别忘记巧克力的高热量会令人发胖。不过，下面所提供的这些食用技巧让巧克力一族再...
水果笑报59阅读2024-02-22
四种人吃菜时不能放蒜

2012/2/7 12:24 一、眼病患者患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“...
水果笑报59阅读2024-02-22