人参果的果皮可以食用,果皮中也含有丰富的维生素和矿物质,只是去皮食用口感会更好。有些果农为防止病虫害,一般都会在果实表面...
含铁量高的水果有樱桃、龙眼、桑葚、桃子、菠萝、火龙果、草莓、杨梅、李子、红枣这10种,铁是人体必须的矿物质,人体缺少铁元素...
桂圆干泡水可以去壳也可以不去,外壳也是一种中药材,具有祛风、解毒、生肌等作用。桂圆干的外壳比较多的灰尘杂物,要用流动水冲...
桂圆干泡水按照每一颗50ml的水来放,一般的家庭水杯都是在250ml-400ml之间,也就是需要5-8颗,但如果泡一壶茶,一般超过400ml后桂圆干就...
炖燕窝一般是文火慢炖30-40分钟,想要爽脆口感就炖时间短一点,想要软糯口感就炖久一点。燕窝不能炖太久,否则会化成水,口感不好...
燕窝煮太久变成水了可以喝,燕窝化成水后营养成分都在汤里面,不会产生有毒物质,继续食用是没有问题的,只是对口感有些影响。如...
冷藏是指用冰点以上的温度保鲜食品,大约在0-8摄氏度,减缓食物的代谢,延缓熟食的腐蚀变质,也不会冻伤食物,但存在营养的流失。...
蓝莓是碱性物质,富含钠钾镁等离子,长时间接触空气容易氧化凝固,破坏蓝莓中的果酸可以阻止蓝莓凝结。蓝莓能增强抵抗力,保护视...
木瓜奶是由熟木瓜牛奶和蜂蜜调制而成,味道甘甜,香气浓郁,经常使用对皮肤变得光滑细嫩有帮助。木瓜性温和,富含17种以上的氨基...
锅的种类有很多,如不粘锅、铁锅、珐琅锅等,都比较常见,不同的材质会影响菜的营养成分的吸收。如果经常炒菜的话,建议用铁锅,...
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