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怎样在烹饪中保护蔬菜维生素
2012/2/7 11:55 要想多吸收蔬菜中的维生素，必须注意保护蔬菜中的维生素。做菜时要先洗后切，切过了不要泡在水里，因为许多维生素都能...
水果笑报59阅读2023-11-22 -
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人生最重要的十个健康伴侣
2012/2/7 11:55 伴侣一：菠菜 不贫血 菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人...
水果笑报59阅读2023-11-22 -
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日常生活中的抗癌食物
2012/2/7 11:55 人参——大补元气，安神增智，扶正抗癌 西洋参——益气生津，养阴清热 当归——补血和血，润燥滑肠 黄芪——补肺健脾，...
水果笑报59阅读2023-11-22 -
四种儿童应该少喝的饮料
2012/2/7 11:55 大多数儿童都喜欢喝饮料，尤其随着气温的逐渐回升，喝饮料的机会越来越多。儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”，作父母的对...
水果笑报59阅读2023-11-22 -
聪明美丽 白领丽人饮食宝典
2012/2/7 11:55 白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。 健脑饮食： 首先，应多食含氨基酸的鱼、奶...
水果笑报61阅读2023-11-22 -
春季宜多吃养肝补脾食物
2012/2/7 11:55 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若...
水果笑报59阅读2023-11-22 -
