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十种健康又保健蔬菜

2012/2/7 12:07 马铃薯饱含维生素C，富含淀粉和蛋白质。四季豆富含蛋白质和矿物质，能预防肠胃不适。绍菜富含维生素C，对肠胃有益。...
水果笑报59阅读2023-12-29
如何预防秋季便秘

2012/2/7 12:07 近日一些家长发来邮件，咨询如何避免宝宝秋季发生便秘。因为秋季比较干燥，所以如何补水、增加营养就成了家长们最为关...
水果笑报59阅读2023-12-29
女性如何健康过冬？

2012/2/7 12:07 冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高女性的耐寒能力和免疫功能是十分...
水果笑报59阅读2023-12-29
冬季饮食三原则

2012/2/7 12:07 冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此，人们一要注意多补充...
水果笑报59阅读2023-12-29
冬季御寒4款粥

2012/2/7 12:07 冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病...
水果笑报59阅读2023-12-29
巧用蜂蜜加速伤口愈合

2012/2/7 12:07 蜂蜜治疗感染性创伤和烧伤烫伤有良好疗效。由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，...
水果笑报59阅读2023-12-29
解酒的9种食物

2012/2/7 12:07 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁：西红柿汁...
水果笑报59阅读2023-12-29
苦瓜怎样吃保健效果好

2012/2/7 12:07 苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中...
水果笑报59阅读2023-12-29
胖大海不能当茶饮

2012/2/7 12:07 中药胖大海，味甘、淡，性凉。有润肺开音、清热解毒的功能。主治干咳无痰、喉痛、音哑、目赤、牙齿痛等。由于胖大海有...
水果笑报59阅读2023-12-29
食物有助老人抗寒

2012/2/7 12:07 有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季里，表现出特别畏寒怕冷。对于这些老年人来说，在饮食上选用一些补气助阳的...
水果笑报59阅读2023-12-29