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吃水果的7种错误观念
2012/2/7 12:15 富 含维生素C的水果：富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香...
水果笑报59阅读2024-01-23 -
深色蔬菜比浅色蔬菜有营养
2012/2/7 12:15 新鲜的蔬菜水果是国际公认的防病保健食物。北京市人民政府《首都市民健康膳食指导》、中国营养学会《中国居民膳食指南...
水果笑报60阅读2024-01-23 -
揭秘喝水致增肥的"真凶"
2012/2/7 12:15 具体地说，每天摄取的热量应为1600千卡，而每天的运动量至少应为100－300千卡，努力使自己的体重平均每月减去2千克。这种...
水果笑报59阅读2024-01-23 -
日常饮食什么最不该“省”
2012/2/7 12:15 为了不浪费，许多人常常会把剩菜一热再热，但是，在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了。可以在洗菜池旁放个水桶，...
水果笑报59阅读2024-01-23 -
吃冰镇西瓜的四大坏处
2012/2/7 12:15 最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。 一 常温时西瓜中所含的...
水果笑报59阅读2024-01-23 -
餐桌上注意四个“不”
2012/2/7 12:15 吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。只有摒弃以下不良习惯，才能不使健康受损，为将来准备一个好身板，享受晚年...
水果笑报59阅读2024-01-23 -
专家推荐夏季五佳饮食
2012/2/7 12:15 哪 些是夏季最佳饮食？南京市卫生监督所的营养专家接受记者采访时表示，食醋、鸭肉、苦瓜、番茄汤、维生素E分别是各自...
水果笑报59阅读2024-01-23 -
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葡萄酒与菜肴搭配宜忌
2012/2/7 12:15 葡萄酒是一种天然的、复杂的却又容易被人们所欣赏的饮品。葡萄酒与菜肴的适配原则是酒与菜的风格不要一个压过或掩盖了...
水果笑报59阅读2024-01-23
