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不该扔掉的营养

2012/2/7 12:23 俗话说“食不厌精”，但在求精的过程中，营养也流失了。其实，在很多被我们当成“废物”的食材中，恰恰含有我们缺少的...
水果笑报59阅读2024-02-19
多吃牛肉少吃猪肉理由

2012/2/7 12:23 1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒...
水果笑报59阅读2024-02-19
莲藕味美还要巧吃

2012/2/7 12:23 24小时健康加油站 blog 美食中国授权原创博客未经作者许可，不得转载或摘编莲藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，其...
水果笑报59阅读2024-02-19
冬令进补六戒

2012/2/7 12:23 冬季来临，许多人都开始注意进补健身，但是，有关专家告诫说，进补是有一定的学问的，应该遵循以下几项原则。戒乱进补...
水果笑报59阅读2024-02-19
牛奶不宜储存在透明容器中

2012/2/7 12:23 透明容器现在越来越受到人们的喜爱。然而，有关专家近日指出，并不是所有食物都适合装进透明容器来储存，牛奶、大米等...
水果笑报59阅读2024-02-19
冬季健康饮食首选食物

2012/2/7 12:23 据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、...
水果笑报59阅读2024-02-19
不可缺的零食该如何吃

2012/2/7 12:23 零食会导致肥胖?零食会让我们没有食欲，营养不良?零食会分散我们的注意力?难道零食真是这么“十恶不赦”? 人们往往认为...
水果笑报59阅读2024-02-19
光吃菜不吃饭不健康

2012/2/7 12:24 近年来，许多年轻女士为追求苗条的身材，一日三餐只吃蔬菜和水果，视米饭、馒头等主食为洪水猛兽，因为她们认为“吃主...
水果笑报61阅读2024-02-19
春夏秋冬喝不同的啤酒

2012/2/7 12:24 在德国，有1500多种啤酒，口味营养各有特色。而每个德国人每年更是要喝下130多升啤酒，他们甚至会在每个季节喝不同的啤酒...
水果笑报60阅读2024-02-19
冬季吃大枣7大注意

2012/2/7 12:24 大枣入药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等，其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温，补养力较薄；蜜枣味清长而厚爽...
水果笑报59阅读2024-02-19