孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗，柠檬怎么保存

　　孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗

　　孕妇是可以喝柠檬蜂蜜水的，柠檬富含丰富的维生素c可以增加孕妇的免疫力，使其避免感冒等症状，而蜂蜜起到了一些润肠通便，增加胃酸和胃肠蠕动的作用，可以减少孕妇出现便秘的可能性，不过量就可以。蜂蜜营养丰富，能预防孕期便秘，柠檬水含丰富维生素C，能提高抵抗力，另外，对减轻妊娠反应也很有效。但是怀孕期间容易出现高血压和糖尿病，如果有这种症状的话，就不要再喝蜂蜜水和柠檬水了。

　　小编温馨提醒大家：柠檬蜜水含较多酸性物质，孕妇尽量不要空腹喝。也有人说孕妇初期不要喝柠檬蜜水的，各人的体质不一样，必要时还是询问医生为好。

　　柠檬怎么保存

　　完整的柠檬的保存：完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。 柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间，会对风味产生不良的影响。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味。氧气低于5%可引起柠檬变味。 把柠檬放入密封带里 装一盆水 把带子浸入水里但是不要让水流入袋中 利用水的压力把袋子里的空气挤出来 最后把密封袋的条拉上 让其形成一个真空状态 可放冰箱保存 也可不放 用这种方法保存的水果 可以放很久哦~

　　切开的柠檬的保存：切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。

　　榨好的柠檬汁的保存：榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素c挥发，查看最新水果拼盘大全，请到《水果拼盘图片及做法》栏目。

　　知识延伸：喝柠檬水上火吗

　　喝柠檬水不会上火，柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C，能美白、减肥、排毒等好处，但是肠胃不好的人不可以空腹饮用。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这可能是因为柠檬水的浓度太高。

　　但也需要注意，柠檬水属酸性，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升；胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

　　小编语录：柠檬作为一种水果不但可以补充人体需要的维生素，而且柠檬里面含有丰富的维生素C能起到美白的功效，，所以准妈妈们也是可以适量喝些柠檬蜂蜜水的哦。上文所介绍的柠檬保存方法赶快记起来。可以让你买的柠檬保存更久。