可以用太阳果蒸饭：先把糯米提前泡2个小时，然后香肠切丁，把切好的香肠丁和泡好的糯米混合，加适量水煮熟，将太阳果按着做盅的样子切开，把里面的囊和籽掏出来，再用少许盐表面洗下。最后把煮熟的香肠饭，装到太阳果里蒸半个小时即可食用。
准备材料：太阳果、糯米、香肠、盐
步骤一：把糯米提前2小时浸泡，然后香肠切丁。
步骤二：把切好的香肠丁和泡好的糯米混合，加适量水，在微波炉煮熟
步骤三：太阳果一段以V字行切开，把里面的囊和籽掏出来，再用少许盐表面搓洗。
步骤四：把煮熟的香肠饭，装到太阳果里填满盖上盖子，放到锅上蒸，蒸半个小时即可食用。
结语：太阳果除了可以蒸饭，也可以把里面的食材换一下，味道就会又不一样，有兴趣的朋友可以在家试试哦。
南瓜泥能做南瓜泥面包、南瓜饼、南瓜蛋糕、南瓜羹、南瓜麻薯等等。南瓜泥是南瓜蒸熟后捣烂的食物，可以直接食用，但用在一些面食糕点中作为辅料加入，不仅提升了食物的营养和......
1、处理猪肉：猪肉切块并腌制半小时;2、处理南瓜：南瓜去皮切块;3、炒南瓜：葱姜蒜爆香，加入猪肉、南瓜翻炒，炒至半熟;4、煮饭：大米中加入比平时略少的水，倒入炒过的菜，按煮......
窝瓜和南瓜其实是同一种植物，只是在不同地域环境和气候条件下生产出来的不同产物。窝瓜和南瓜的区别并不大，主要区别是窝瓜质地较脆，老化后不能食用，而南瓜老化后可以食用且口感会......
南瓜内淀粉含量偏高，通常一百克嫩南瓜里有1.3～5.7g淀粉，一百克老南瓜里有1.2~15.5g的淀粉。南瓜原产于墨西哥到中美洲区域，明朝时传入国内，是富含胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨......
2019-09-29 15:37:16
鲜淘李淼
