荔枝怎样吃不会上火，荔枝和什么一起吃不容易上火

　　在夏季吃水果，人们比较关心的问题是吃这个水果会不会上火，众所周知荔枝吃多了会上火，荔枝怎么吃不会上火呢，吃之前用盐水泡一泡，冲洗干净之后再吃可以降低火气。荔枝和什么一起吃不容易上火，和一些降火的食物一起吃不容易上火，例如绿豆汤、凉茶等。

　　荔枝怎样吃不会上火

　　荔枝味道甜美，好吃到停不下来，但是吃多了又上火，荔枝怎样吃不会上火呢，有以下五种方法。

　　一、想要吃荔枝不上火，最有效的办法是吃的时候数着吃，每次最好不要超过10颗，小孩子们5颗以内最好。

　　二、荔枝果肉上面有一层果膜，味道有一点苦涩，一般我们都是不吃的，但是吃了果膜，可以有效避免上火的情况出现。

　　三、买回来的荔枝先不要吃，准备一些盐水来泡一泡，时间不需要太长，半个小时以上就好，吃的时候拿出来洗洗，这样吃也可以降低火气。

　　四、荔枝既然上火，那就和降火气的食物搭配着吃，例如凉茶，绿豆汤等，这样一中和就不容易上火了。

　　五、还有就是可以把荔枝果肉放在冰水里浸泡，泡差不多一夜的时间，也能有效预防上火。

　　荔枝和什么一起吃不容易上火

　　荔枝的诱惑太大，每次都会吃很多，吃多了就上火，荔枝和什么一起吃不容易上火，也就是说要有一个东西来中和一下，平常吃的绿豆汤、凉茶、冬瓜汤等都是降火气的食物你，这种上火与降火的食物搭配着吃就不容易上火了。

　　结语：关于荔枝怎样吃不会上火以及荔枝和什么一起吃不容易上火大家都清楚了，在生活中喜欢吃荔枝的人们，可以尝试这些方法，不过每次最好还是吃少量的。