蓝莓干和柠檬泡酒具有生津止渴、提神开胃、滋养肌肤和保护眼睛的功效。蓝莓干和柠檬泡酒可以直接饮用，也可以冰镇饮用，还可以加热饮用。夏季最适合冰镇饮用，只需在泡好的蓝莓干柠檬酒中加入冰块就可以了，喝起来味道非常好。
蓝莓干和柠檬都具有生津止渴、提神开胃、滋养肌肤的功效，蓝莓干和柠檬维C成分较多，可以很好的解渴生津，青花素和维E成分也能很好滋养肌肤。除此之外蓝莓可以很好保护视力，它的青花素含量非常高，结合维ABC等营养成分，对于缓解眼疲劳很有帮助。
蓝莓干和柠檬泡的酒可以直接喝，也可以冰镇着喝，夏天最适合冰镇饮用，可以很好的帮助解暑，对于养生也非常有利。酒虽美味，一定要注意量饮，不要醉酒，醉酒伤身。
蓝莓是碱性物质，富含钠钾镁等离子，长时间接触空气容易氧化凝固，破坏蓝莓中的果酸可以阻止蓝莓凝结。蓝莓能增强抵抗力，保护视力，胶原蛋白含量丰富。蓝莓属于凉性水果，味......
蓝莓一天吃十到二十颗即可，它是凉性食材，而且糖分较高，食用过多对人体有害。我们平时在清洗蓝莓之前可以先将它放入盐水中浸泡，杀死它表面的细菌后用清水冲洗再食用即可。......
蓝莓在吃之前要洗，它的表面可能有农药残留，我们可以先将它放入盐水中浸泡五分钟左右，用手搅拌一会后再用清水冲洗。或购买水果清洗剂对它进行清洗，这种专用于清洗水果的洗......
蓝莓表面的白霜是天然蓝莓果粉，它由果糖液凝结而成，在蓝莓的生长过程中自然生成，可以减少蓝莓水份的流失，防止它变质。清洗蓝莓时不必将这层白粉洗掉，这需要先将蓝莓放入......
2019-07-09 17:39:56
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