糖尿病人可以吃芦柑吗？糖尿病人能吃什么水果

　　糖尿病是生活中非常常见的一种病症，而芦柑也是一种比较常见的水果，那么糖尿病人可以吃芦柑吗?适当吃一些水果对于身体健康非常有好处，不过糖尿病患者摄入的糖分不宜过高，那糖尿病人能吃什么水果呢?一起来了解一下吧!

　　糖尿病人可以吃芦柑吗

　　糖尿病人可以吃芦柑，但是不能过多食用芦柑，因为芦柑是一种营养丰富的水果，它的可食用部可达68%-75%，不过每100毫升芦柑果汁中含糖11-13克，所以糖尿病人应该少吃，以免过多食用导致血糖升高。

　　芦柑具有很高的营养价值，它不仅含有丰富的维生素C，还含有大部分水果所缺少的丰富蛋白质，及果胶，适量食用可以起到降压养颜的功效，还可以避免一些老年疾病的发生。

　　糖尿病人能吃什么水果

　　糖尿病人在饮食方面需要控制血糖，在日常生活中，可以食用一些糖分较低的水果，比如苹果、梨、桃子等，糖尿病人能吃什么水果具体如下：

　　枇杷：富含人体所需的各种营养物质，经常食用可促进食欲、帮助消化，也可预防癌症、防止老化;

　　苹果：在餐后食用可以起到降低血糖的作用，非常糖尿病人食用，它还具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效;

　　梨：它的含糖量低，较为适合糖尿病人食用，适当食用具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用;

　　樱桃：它含有丰富的营养物质，含有的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，对于糖尿病有一定的治疗作用;

　　桃子：含丰富的葡萄糖和果糖，具有生津、润肠、活血、消积等功效，可以用于治疗糖尿病和高血压。

　　通过上述文章，相信大家对于糖尿病人可以吃芦柑吗，以及糖尿病人能吃什么水果都有所了解了。糖尿病人在日常生活中可以食用一些水果，来为身体补充营养，需要注意的是，应食用一些糖分较低的水果，避免血糖含量升高，造成身体的不适。