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“喝水减肥”对人体有害
2012/2/7 12:12 民间流传“喝水能减肥”，认为多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖...
水果笑报59阅读2024-01-16 -
鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋 哪种最好
2012/2/7 12:12 鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D 等。鸡蛋黄中含...
水果笑报59阅读2024-01-16 -
不同热伤风的食疗方法
2012/2/7 12:12 风热型 典型症状：发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。 推荐食...
水果笑报59阅读2024-01-16 -
如何处理蔬菜更能保存营养
2012/2/7 12:12 叶类菜处理好才烹饪味道更佳。 1、菜洗干净再用水泡，用泡过菜的水烧汤，味道更好。 2、烧速冻菜之前不用化冻，可直接放...
水果笑报59阅读2024-01-16 -
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水果榨汁前应注意的问题
2012/2/7 12:12 不少人喜欢把水果榨成汁再喝，可又怕榨汁后会损失营养素。实际上，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营...
水果笑报59阅读2024-01-16 -
怎样生吃新鲜果蔬更干净?
2012/2/7 12:12 凉菜最好焯一焯再吃 一到夏季，面对新鲜脆嫩的蔬果，许多人会选择生吃，因为生吃有利于营养成分的吸收，而且爽口开胃。...
水果笑报59阅读2024-01-16 -
夏天多吃南瓜 慢支冬季不发
2012/2/7 12:12 炎 炎夏日，酷暑难当，很多人吃饭没有胃口，常吃南瓜不仅具有补中益气的功能，对一些呼吸道疾病有好处。有哮喘、老慢支...
水果笑报60阅读2024-01-16 -
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