鲜淘网,甄选柴米油盐酱醋茶、肉食禽蛋水产海鲜和零食地方特产,为您生活的每一天提供新鲜。

健脾养胃粥可以用小米熬吗

来源:鲜淘网 2019-07-20 10:26:30      水果之家果果 手机版

  健脾养胃粥可以用小米熬,小米有健脾和胃、除热解毒、和中益肾、补益虚损等功效,小米营养价值较高,含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、铁等物质,可以帮助很好的滋养脾胃。小米粥一直一来都是养胃最佳之选,所以做各类健脾养胃粥,最适合添加小米。

  健脾养胃粥可以用小米熬

健脾养胃粥可以用小米熬吗

  小米的营养成分和大米相比要高出许多,《本草纲目》中记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,以此看来小米本就是滋补养胃的佳品,健脾养胃粥用它煮,可以更好的调节胃虚、胃弱等症,帮助有效的改善胃功能。

  小米最具营养的是它的米油,熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,米油是集化之所在,滋补作用更强大,对于脾胃能起到更好的养护作用。脾胃虚弱最适合喝小米粥,不需要添加什么,它更为清淡,对于产后体虚、术后体虚者,都极为滋补。

猜你喜欢

  • 古代的五谷是哪五谷

    古代的五谷一种是指稻、黍、稷、麦、菽,还有一种是指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别就在于稻,主要原因是五谷文化多样,到后来才得到了统一,麻主要用来制作麻布,才将其剔......

  • 绿豆相克的食物是什么

    和绿豆相克的食物有狗肉、榧子、番茄等,《本草拾遗》中记载:反榧子壳,害人。煮绿豆时不可用铁锅,绿豆中含有单宁,高温下与铁反应会生成单宁铁,这种物质对人体有害。因为......

  • 麻婆豆腐放花椒还是麻椒

    麻婆豆腐放花椒或者麻椒都可以,花椒香味浓郁,麻味较淡,而麻椒香味浓郁,麻味也浓郁。喜欢吃麻辣味的可以选用麻椒,喜欢香辣味的可以选用花椒,一般四川人喜欢麻辣多一点。......

  • 用米酒做酵子的做法

    购买一瓶500ml的米酒,准备好玉米粉2斤左右,玉米粉分成一斤半和半斤两份。将半瓶米酒倒入一斤半的玉米粉中,搅拌均匀静置在温暖湿润的环境下一天。第二天倒入剩余玉米粉搅拌成......