五谷豆浆的配料可以自己根据喜好、口味挑选,有大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁等,还有黄豆、黑豆、豌豆、花生米、红枣,还可以用黑豆、花生、黑芝麻制成,做的时候只需要将五谷杂粮浸泡十几个小时,再放到豆浆机中榨汁煮熟就可以了。
五谷豆浆怎么做需要哪些配料
一、五豆豆浆
准备食材:大豆、黑豆、青豌豆、扁豆、花生仁、水。
1、首先将五种豆类分别浸泡6-16个小时,若是夏季浸泡10小时之内即可,冬季浸泡时间较长一些。
2、将浸泡好的五种豆子放进豆浆机里面,往杯身中添加冷水,将豆浆机差点启动,十几分钟之后五谷豆浆就完成了,倒入杯中即可饮用。
二、五豆红枣豆浆
准备食材:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、红枣。
1、将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米一起浸泡15个小时左右,红枣清洗干净去核。
2、将红枣和浸泡好的五种豆类装到豆浆机网罩里面,在杯体里加入清水,接通电源后等十几分钟即可。
三、黑芝麻豆浆
准备食材:黑豆、花生、黑芝麻。
将黑豆、花生浸泡10几个小时,泡好之后和黑芝麻一起放到豆浆机内,加入清水,通电后启动豆浆机,十几分钟之后就能将豆浆煮熟倒出来饮用了。