黑色食品有很多不同的的品种，可以分为五谷杂粮和水果蔬菜两大类，分别包括：黑米、黑豆、黑芝麻以及黑木耳、香菇、黑芋头、蓝莓、乌梅、桑葚等食品，这些食品不仅含有丰富的黑色素，还含有大量的营养物质，非常适合我们食用。
黑色食品的表面颜色大多呈现乌黑色或者较深的颜色，一般按照品种分类可以分为五谷杂粮类、以及水果蔬菜类。
五谷杂粮中的黑色食品包括有：黑米、黑豆、黑芝麻、黑麦、黑谷子等食品。这些食品大都含有丰富的碳水化合物，能为人体提供丰富的能量，还含有丰富的黑色素。
黑色的水果蔬菜也有很多品种，包括黑木耳、香菇、黑芋头、紫苏、墨菜、黑加仑、蓝莓、乌梅、黑瓜子等等。这些水果蔬菜的外表皮因为含有丰富的黑色素而呈现黑色，还含有丰富的维生素等营养物质。
古代的五谷一种是指稻、黍、稷、麦、菽，还有一种是指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别就在于稻，主要原因是五谷文化多样，到后来才得到了统一，麻主要用来制作麻布，才将其剔......
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麻婆豆腐放花椒或者麻椒都可以，花椒香味浓郁，麻味较淡，而麻椒香味浓郁，麻味也浓郁。喜欢吃麻辣味的可以选用麻椒，喜欢香辣味的可以选用花椒，一般四川人喜欢麻辣多一点。......
购买一瓶500ml的米酒，准备好玉米粉2斤左右，玉米粉分成一斤半和半斤两份。将半瓶米酒倒入一斤半的玉米粉中，搅拌均匀静置在温暖湿润的环境下一天。第二天倒入剩余玉米粉搅拌成......
2020-03-04 09:15:03
鲜淘网汪兆恒
