香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖或者红糖为原料制成的，制成后里面所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，通过将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转成能量，通过这样消耗内能，从而起到减肥、瘦身的效果，具体还要引人而异。
香蕉醋减肥法有用，可以直接饮用，还可以加在其他食物中，具体的效果还要因人而异。
香蕉醋的做法
材料准备：香蕉、红或黑糖、果醋
首先将香蕉切成薄片，然后准备一个干净密封的玻璃容器，然后将准备的糖和果醋搅拌均匀倒在容器中，最后倒入香蕉块密封即可，放置一天即可开启享用。
可以直接喝，每天在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。还可以将其稀释(香蕉醋水1比10的比例)，或者是加在其它食物中。不建议的单一的饮用，以免营养不良。
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2019-12-05 14:14:43
鲜淘王子
