西瓜和苹果可以一起吃，不过最好不一起吃，以免吃多了腹胀。红苹果酸甜，西瓜甘甜，两者一起吃的话，酸甜的苹果会干扰甜味的西瓜顺时消化、延迟胃的排空，会使西瓜中的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适，因此最好不一起吃。
西瓜和苹果可以一起吃，西瓜苹果榨橙汁一起喝，不仅保留了它们原有的营养成分，使得营养价值更丰富了，含有的果胶等成分，可软化血管、降压，适合老人饮用。果汁中还含有果酸，对小孩子骨骼的生长发育有很好的促进作用。还含有丰富的维生素，可排毒养颜。
西瓜属于寒性食物，因此体虚畏寒的人群尽量少吃，西瓜甘甜，含有一定糖分，糖尿病朋友要少吃。此外，西瓜最好不要跟苹果一起存放，苹果成熟后会释放出乙烯这种物质，会使得成熟的西瓜加速熟烂。
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2019-08-12 10:22:38
鲜淘王子
