吃水果需要的七大禁忌，不得不看

　　最近，果果小编兼职做“专家”了，道生一，一生二，二生三，三生万物，万物相生又相克。在日常生活中大家都觉得水果是最温柔的食物，但带刺的往往是那些最为柔和的。这些水果都有些什么“刺”呢？果果小编为大家解答。

　　一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后２小时或饭前１小时。

　　二、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

　　三、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

　　四、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

　　五、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　六、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

　　七、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

　　水果类食物的禁忌

　　菠萝

　　（1）未作加工处理者不宜食用

　　（2）对菠萝过敏者不宜食用

　　（3）不宜与萝卜一起食用

　　（4）服用铁制剂时不宜食用

　　（5）不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用

　　（6）服用四环素类药物及红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱时不宜食用

　　（7）服用维生素K及磺胺类药物时节不宜食用

　　苹果

　　（1）不宜食用过多

　　（2）不宜与萝卜同时食用

　　（3）服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用

　　（4）不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）

　　梨

　　（1）服用糖皮质激素后不宜食用

　　（2）复磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用

　　（3）不宜与鹅肉、蟹同食

　　（4）不宜食后饮开水（易致腹泻）

　　（5）忌多吃

　　（6）忌与油腻、冷热之物杂食

　　李子

　　（1）服中药白术时不应食用

　　（2）体虚、久病者不宜多食

　　（3）服磺胺类药物时不宜食用

　　（4）不宜与鸡蛋同食

　　（5）不宜与青鱼同食

　　（6）不宜与蜂蜜同食

　　（7）不宜与雀肉同食

　　荔枝

　　（1）不宜多食

　　（2）服维生素K时不宜食用

　　（3）不宜和动物肝脏同时食用

　　（4）不宜与胡萝卜及黄瓜同时食用

　　（5）服阿司匹林、异烟肼、布洛芬、退热净等药时不宜食用

　　（6）服苦味健胃药时不宜食用

　　枣

　　（1）腐烂变质的枣忌食用

　　（2）服用维生素K时禁忌食用

　　（3）不应和黄瓜或萝卜一起食用

　　（4）不应和动物肝脏同时食用

　　（5）不可与海鲜同食，否则令人腰腹疼痛

　　（6）不可与葱同食，否则令人脏腑不合，头胀

　　（7）服用退热净、布洛芬等药时禁忌食用

　　（8）服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用

　　桃

　　（1）不应食用两仁的桃

　　（2）食用龟肉、鳖肉及服中药白术时不宜食用

　　（3）服用退热净、阿司匹林、布洛芬时不宜食用

　　（4）服用糖皮质激素时不应食用

　　香蕉

　　（1）服用痢特灵、甲基苄肼、优降宁、苯乙肼时不宜食用

　　（2）服安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时不宜食用

　　（3）不宜空腹食用

　　（4）服红霉素、甲氰咪呱、灭滴灵时不宜食用

　　（5）不宜与白薯同食

　　瓜子

　　（1）多味葵花籽不宜多食

　　（2）育龄青年不宜多食（能引起睾丸萎缩）

　　桔子

　　（1）忌与萝卜同食，同食诱发甲状腺肿

　　（2）忌与牛奶、蟹、蛤同食

　　葡萄

　　（1）不宜与海鲜类、鱼类同食

　　（2）服人参者忌用

　　（3）忌铁器

　　（4）忌和四环素同吃。

　　以上这些都是果果小编在兼职做“专家”的笔记，各位果友们注意浏览下，也可以做笔记哦，因为我们是认真在看的。