低钠盐是不是高钾，碘盐好还是低钠盐好

　　现在出现许多危言耸听的信息，什么低钠盐是送命盐，低钠盐是不是高钾？家里有中老年人的人肯定格外关注吃盐的品种，其实低钠盐也不是完全无用，低钠盐适合老年人和患有高血压、心脏病的人长期食用，下面我们就来看看低钠盐到底好不好。

　　低钠盐是不是高钾

　　低钠盐的钠成分含量要低于一般的盐，但确实钾的含量要丰富一些。对于患有心血管疾病和心脏病的患者，服用普通碘盐肯定是没有低钠盐好的，钠离子含量高的时候会增强人体的血管表面张力，容易造成人体血流加快，血压升高。

　　但是低钠盐是高钾盐、送命盐这样的话是危言耸听的，低钠盐中钾的含量丰富，如果每天正常摄入低钠盐，肾脏也是能够承受的，还能明显减少钠的摄入量，对心血管病都有好处，而且钾元素对身体也是有好处的，但对于有肾脏疾病的人不建议使用低钠盐，肾脏疾病患者要少摄入钾。

　　总而言之，无论是摄入钠还是摄入钾，这两者都是人体必需的元素，但也都要控制，得病的最终原因不是盐，不是低钠盐也不是其他种类的盐，而是管住自己的口，不要吃的太饱，别睡得太晚。

　　碘盐和钠盐各有好坏，需要根据摄入者的体质来区别。低钠盐是以碘盐为原料添加了氯化钾和硫酸镁，从而降低了碘盐中钠的含量，达到平衡状态，对于预防高血压和心血管疾病的中老年人非常适合用低钠盐。

　　碘盐是精致加工的海盐，最初人们吃的盐是岩岩，是缺少碘成分的，所以长期以来很多人得了甲状腺肿大的疾病，俗称大脖子病，最终人们发现是摄入的碘少，于是现在的岩盐换成了海盐。碘盐的摄入能够维持垂体发育，促进儿童生长发育，是人体不可或缺的元素。

　　所以无论是碘盐好还是低钠盐好，都是针对人们需求来生产的，人们要了解到他们具体的功效来进行选择。现在大家对低钠盐是高钾盐吗也有了自己的答案了吧。