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黄瓜带皮生吃有利"排毒"
2012/2/7 12:33 黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜...
水果笑报59阅读2024-03-20 -
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什么颜色蔬菜营养最好
2012/2/7 12:33 绿色：以绿色为主的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等。绿色菜给人以清新、鲜活之感。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc，具有...
水果笑报59阅读2024-03-20 -
晚餐吃红薯玉米会导致失眠
2012/2/7 12:33 “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质...
水果笑报59阅读2024-03-20 -
西瓜是首推的养肝食品
2012/2/7 12:33 也许肾虚与男人的尊严密切相关，因为中年男性最怕肾虚。事实上，保肝和护肾同样重要，但却常常被忽视。曾经有一项调查...
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五大长寿乡的饮食秘诀
2012/2/7 12:33 从古至今，一直有人在寻找延年益寿的良方，还有一些学者想从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘。在世界上有闻名的五大...
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蔬菜怎么吃叶酸才不流失
2012/2/7 12:33 说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。 维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。 别...
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5大消暑饮食健康一夏
2012/2/7 12:33 夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热...
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