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常吃夜宵小心胃癌

2012/2/7 11:56 研究发现，常吃夜宵易引发胃癌。有关专家曾对30～40岁年龄组的人的饮食情况进行调查，结果发现在胃癌患者中，晚餐时间无...
水果笑报59阅读2023-11-25
吃完肉喝口醋

2012/2/7 11:56 喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。国外保健醋种类很多，包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果醋；喝法...
水果笑报59阅读2023-11-25
养成良好的饮食习惯

2012/2/7 11:56 吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，...
水果笑报59阅读2023-11-25
理想早餐四项原则

2012/2/7 11:56 就餐时间一般来说起床后20～30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4～5小时左右为好，...
水果笑报59阅读2023-11-25
高糖高脂下肚 难逃午后犯困

2012/2/7 11:56 你是否感到午餐后昏昏欲睡，老是提不起劲，或是工作常出错？其实，这很可能是午餐时吃的高糖高脂食物在作祟。英国埃夫...
水果笑报59阅读2023-11-25
养胃在早餐

2012/2/7 11:56 要保护好胃，首先要吃好早餐：早餐要吃热吃“热食”才能保护“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都呈现收缩的状态...
水果笑报59阅读2023-11-25
午后甜点 提神醒脑

2012/2/7 11:56 当人在疲劳困乏之际，喝上一杯糖水，即可很快地恢复精力，消除困乏，使精神振作起来。美国营养与行为学教授罗宾博士指...
水果笑报59阅读2023-11-25
进食越快 衰老越狠

2012/2/7 11:56 一种叫做纤维芽孢生长因子的物质是促进脑动脉硬化的因素之一。这种物质在脑中的含量餐后比餐前增加许多倍。通常在人体...
水果笑报59阅读2023-11-25
吃好早餐益处多多

2012/2/7 11:56 一日三餐，早餐最为重要。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。在生活方式上应把早餐放到重要的位置。如不吃早餐...
水果笑报59阅读2023-11-25
不吃早餐降不了血糖

2012/2/7 11:56 约有三分之一的Ⅱ型糖尿病患者发病初期通过控制饮食可以把血糖控制在理想水平。但是，控制饮食并不是减少吃饭的次数，...
水果笑报59阅读2023-11-25