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夏天能吃人参吗?

2012/2/7 11:58 炎热的夏天人体在高温的刺激下，新陈代谢加速，能量消耗增加，睡眠减少，食欲下降，人易疲劳，体质也往往受到影响。对...
水果笑报59阅读2023-11-30
春季的合理饮食

2012/2/7 11:58 春天，是万物生长、万象更亲的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。意思是说...
水果笑报59阅读2023-11-30
自煮瓜粥消暑热

2012/2/7 11:58 夏天吃些瓜粥有开胃、助消化、清热解毒、祛暑热之功效。现介绍几种瓜粥的制法。黄瓜粥：黄瓜200克，切蒂、削皮、去瓤...
水果笑报59阅读2023-11-30
春令三补法

2012/2/7 11:58 一、神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振...
水果笑报59阅读2023-11-30
二十四节气之惊蛰养生篇

2012/2/7 11:58 惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就...
水果笑报59阅读2023-11-30
春天要讲究饮食科学

2012/2/7 11:58 一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同...
水果笑报59阅读2023-11-30
巧用饮食解“春困”

2012/2/7 11:58 冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除...
水果笑报59阅读2023-11-30
平补为原则春季宜多吃养肝补脾食物

2012/2/7 11:58 春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若...
水果笑报59阅读2023-11-30
三春饮食各有侧重

2012/2/7 11:58 春季多风，切多种气候条件同在，所以是疾病的多发季节。我国先民在长期的生活和医疗时间中，总结出很多衣食行的养生常...
水果笑报59阅读2023-11-30
四季饮食食补药膳大全

2012/2/7 11:58 我国古代膳食，就是四季五补的理论。中医讲究“阴阳”、“五行”，十分重视气候变化对人体的关系。按季节分为春、夏、...
水果笑报60阅读2023-11-30