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早餐冷食损健康

2012/2/7 11:58 很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人...
水果笑报59阅读2023-12-01
女性月经不调 可多吃丝瓜

2012/2/7 11:58 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏季饮食要有节

2012/2/7 11:58 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏令西瓜浑身宝

2012/2/7 11:58 西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为“夏瓜”；西瓜汁多水份大，又叫“水瓜”；西瓜性寒，能清热解暑，所以又有“寒瓜”...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏季细菌性痢疾的饮食

2012/2/7 11:58 细菌性痢疾，简称菌痢，是由痢疾杆菌所致的一种常见肠道传染病，临床特征为有全身中毒症状，腹痛，腹泻及排脓血便；潜...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏季养生“清”为贵

2012/2/7 11:58 祖国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏季饮食防菌痢

2012/2/7 11:58 在夏秋季节，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。这是由于在炎热的夏季，胃肠功能容易失调，一旦痢疾杆菌入侵，就容...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏天该如何吃牛羊肉

2012/2/7 11:58 一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实，这只是传统的饮食观念...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏天多吃凉性蔬菜

2012/2/7 11:58 多吃瓜类蔬菜：夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。在瓜类蔬菜中，冬瓜含水量居众菜之冠...
水果笑报59阅读2023-12-01
夏天人体更需要热量

2012/2/7 11:58 人们一般都认为，冬天气候寒冷，人体需要较多的热量来保护。但根据有关的研究实验证明，一个人在冬季所需要的热量远没...
水果笑报59阅读2023-12-01