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长期吃太素身体或“隐形受伤”

来源:鲜淘网 2024-03-23 00:00:00      editer 手机版

2012/2/7 12:34

全素主义者注意了!虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调,但与此同时,“太素”地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应。

在营养专家眼中,没有绝对的坏食物,只有坏搭配、坏比例的食物。
专家表

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