奶粉这样泡营养不受损

2012/2/7 12:18

有些家长会在冲泡奶粉时加入其他食品，如果汁、米粉等，认为这样可以让宝宝得到更多营养。殊不知，不按常理的进食配方常常会适得其反，这是因为食物搭配不好会削弱其营养成分，而且人体内的各种电解质、糖分、脂肪或蛋白质等，浓度一定要维持恒定，尤其是电解质，只要稍有差错，体内就会出现严重的病害。大人有自我选择的意愿能力，所以不会因饮食不对而导致电解质失调，但是婴幼儿的所有饮食都是由大人控制供给，应变调节能力差，如果长期被迫进食配方错误的食物，影响会很大。专家提醒：冲泡奶粉时应先将水温调整到适宜温度，然后将奶粉加入到温水中搅拌开。这样既容易搅拌均匀又不会破坏奶粉中的营养。有些人先将奶粉舀入奶瓶，再冲入开水的做法是错误的。

少量喝酒不影响怀孕

美国一项针对66位嗜酒男性的研究发现，每天喝160毫升的烈性酒，且持续3个月以上，其内分泌激素会失去平衡，生成的精子也会受到损害。但研究并未发现丈夫少量饮酒或饮酒超过48小时，对精子、卵子以及胚胎有负面影响。相反，部分医学研究显示，少量饮酒能调节男性性行为，可能有利于女性怀孕。目前，医学界对于“女性饮酒是否影响胎儿”没有最后的定论，甚至有些说法认为，喝少量的红酒对母婴有好处。但比较一致的观点是，在怀孕初期，即怀孕的前12周，应尽量避免喝酒，减少对胎儿的刺激。需要强调的是，对孩子健康的影响，主要和夫妻双方的生殖遗传学特点，以及妻子怀孕后早期是否感染病毒或应用致畸药物有关。因此，妻子不必过分担心少量饮酒的问题，只要在怀孕前与丈夫一起接受全面检查，建立良好的生活习惯就可以了。

孕妇婴幼儿居室 莫放花草

有些人喜欢在孕妇或婴幼儿的居室摆放一些花草。专家提醒，这样恰恰会影响孕妇和婴幼儿的饮食、休息和健康。据三医大新桥医院妇产科专家介绍，不少花草，如具有浓烈香味的茉莉花、丁香、水仙等，会降低孕妇的嗅觉和食欲，甚至引起头痛、恶心、呕吐，咬水仙花的鳞茎往往会使婴幼儿发生急性胃肠炎。万年青、仙人掌、五彩球、洋绣球、报春花等能够引起皮肤反应，如果孕妇和婴幼儿不小心接触了它们，或者将茎叶上的汁液弄到皮肤上，就会在接触的部位发生急性皮肤过敏反应，表现为痛痒、皮肤黏膜水肿等症状；婴幼儿如果接触了万年青，或者把枝叶含在口中玩耍，直接刺激口腔黏膜，会引起咽喉部黏膜充血、水肿，造成吐咽和呼吸困难。倘若误吞了夹竹桃，可引起婴幼儿急性中毒症状。另外，孕妇、婴幼儿新陈代谢旺盛，需要充分的氧气供应，而花卉在夜间吸进新鲜氧气，吐出二氧化碳从而减少室内氧气，这对孕妇和婴幼儿的健康很不利。所以，孕妇和婴幼儿居室内不要放置花草。