鲜淘网,甄选柴米油盐酱醋茶、肉食禽蛋水产海鲜和零食地方特产,为您生活的每一天提供新鲜。
当前位置:鲜淘网 > 水果 > 常识 > 水果笑报 >

维E可降低肺癌发病率

来源:鲜淘网 2023-11-14 00:00:00      editer 手机版

2012/2/7 11:53

美国国家癌症研究所历时8年,调查了2.9万名芬兰男性,其中包括1144名肺癌患者,对他们持续测量了血液里维生素E的含量,并考察测量结果同健康状况的关系。他们最后得出结论,血液里维生素E的含量与肺癌的发病率有一定的关系,含量高时可降低发病率的19-23%。尤其是对于60岁以下烟龄不到40年,且吸烟不多的男性预防效果最为显著。

但是研究人员也指出,这种预防功效是来自于平衡的饮食结构包括富含维生素E的食物 ,而不是来自于服用维生素E的补充剂。要想不得癌症最好的办法是不吸烟。

富含维生素E的食物包括豆油和由植物种子榨成的油,以及坚果类和粗粮一类食物,特别是坚果中的杏、扁桃、榛子、核桃、葵花子以及粗粮。

猜你喜欢

  • 早餐食物怎样选择最健康

    2012/2/7 12:38 导读:很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁,理由是摄取蔬菜汁里的直接营养及清理体内废物,可这样的做法却忽略了一个最重要的关键问题,那就是人体内喜欢温热的环境。......

  • 蔬菜瓜果:要甜口还是要营养

    2012/2/7 12:38 在果实前期,果皮中就一直在积累淀粉而不是蔗糖,所以口感不佳。 绝大多数水果在成熟之前,维生素C会逐渐积累,一旦成熟,维生素C又会显著下降。没有熟透的水果其实......

  • 春季多吃豆芽可帮你消火

    2012/2/7 12:38 眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”,春节上火更多是“燥热”,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等......

  • 西红柿的7个神奇妙用

    2012/2/7 12:38 西红柿颜色鲜亮,样子诱人,是不少人餐桌上的美味。其实,西红柿里的营养跟它的样子一样好,可以用来治些小病。 1、为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料餐盒容易串......