黑芝麻用温水冲最好,温度在80度左右最好。黑芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料制作而成的一种食品,其食用方法非常简单,直接用温...
现磨豆浆最好在2小时内饮用完,放入冰箱最长可存放时间不超过24小时。豆浆是一种传统饮品,一般多早餐时饮用,其口感浓郁,老少皆...
麦片可以用冷牛奶泡,这类麦片通常是名为cereal的谷物类早餐,在国内也被翻译为麦片,而真正的纯麦片只有用热牛奶泡开才能有好的口...
燕麦片可以和鸡蛋一起吃,可做成鸡蛋燕麦饼食用,准备100g燕麦片、150g面粉、两个鸡蛋、2g酵母、10g白砂糖,全部倒盆中搅成面絮状,再...
炒红薯叶焯不焯水均可。将红薯叶洗净并控干水分备用,蒜洗净切片、洋葱切丝。将锅中烧开适量沸水,水开后放入红薯叶焯水30秒捞出...
现将薏仁米和赤小豆都用水浸泡2个小时以上,也可以先把赤小豆和薏米放入锅中煮半小时,焖半小时再煮半小时。处理好后赤小豆和薏米...
豆奶粉不会上火,适当喝豆奶粉能有效补充蛋白质,特别是在早餐时候喝非常好。豆奶粉是大豆粉、鲜牛奶、食用油为原料制作而成,并...
芡实作为生活中常见的保健养生食材,吃法有很多,可以将其放在粥或汤中煲这吃,如常见的芡实薏米粥(汤),还可以磨成粉后制成糊来...
藕粉糊就是用莲藕为原料加工制成的粉状物,它营养价值高脂肪很低,对于益气补血、健脾开胃、清热凉血以及安神助眠有很好的功效。...
隔夜豆浆在没有变质以及密封好的情况下放冰箱是可以喝的,并且隔夜的豆浆从冰箱里边拿出来之后要先煮沸再喝,饮用冷的豆浆不仅容...
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