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早餐奶中加点蜂蜜更营养

2012/2/7 12:30 早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起。在欧...
水果笑报59阅读2024-03-11
晚餐偏素可防结石

2012/2/7 12:30 繁忙的都市人，早餐、午餐“随便吃”，所有的亏空就等晚餐补了。那么，如何吃晚餐更有利呢？晚餐早吃少患结石晚餐早吃...
水果笑报59阅读2024-03-11
吃鲜香椿最好先用开水烫

2012/2/7 12:30 香椿素有“树上青菜”之称。中医认为，香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气等功效，还富含维生素C、优质蛋白质和...
水果笑报59阅读2024-03-11
水果美容宜食用不宜抹

2012/2/7 12:30 近期大量水果上市，又正逢季节交替肌肤过敏高发期，不少美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷，此外用芦...
水果笑报59阅读2024-03-10
鲜鱿鱼的营养功效

2012/2/7 12:30 鱿鱼属软体动物，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成...
水果笑报59阅读2024-03-10
健康喝饮料的小常识

2012/2/7 12:30 选用饮料应以天然、卫生、安全为原则，注意感观、颜色和味道。饮料消费时必须看清楚标签上明示的产品名称、产品成分构...
水果笑报59阅读2024-03-10
吃清蒸鲈鱼最补脑子

2012/2/7 12:30 大家对DHA并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能...
水果笑报59阅读2024-03-10
饥饿时乱吃损健康

2012/2/7 12:30 通常饿的时候，人们食欲强烈，看到食物就想抓起来往肚子里塞，可如果只是瞎抓瞎吃，很可能会损坏健康，以下食物，很饿...
水果笑报59阅读2024-03-10
感冒发烧时食物的宜忌

2012/2/7 12:30 感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇...
水果笑报60阅读2024-03-10
每月那几天的健康饮食

2012/2/7 12:30 月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么...
水果笑报59阅读2024-03-10