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  • 蛋与肉的营养比较

    蛋与肉的营养比较

    2012/2/7 11:51 蛋、肉的营养价值都很高。妈妈们当然希望孩子能多吃这两种食物。但是对于现在什么都不愁吃的宝宝来说，他们对食物很挑...

    水果笑报59阅读2023-11-10
  • 素食的三大种类

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    2012/2/7 11:51 从概念上，素食分三种： 一是"全素素食（Vegan）"，二是"奶蛋素食（Lacto-Ovo）"，三是"奶素食（Lacto-Ovo）"。全素素食也称为...

    水果笑报60阅读2023-11-10
  • 食素的五大基本好处

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    2012/2/7 11:51 素食吃出健康来 素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的...

    水果笑报60阅读2023-11-10
  • 抗疲劳美食

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    2012/2/7 11:51 碱性食物如水果、蔬菜：疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳...

    水果笑报61阅读2023-11-10
  • 在外就餐只限于一日一顿

    在外就餐只限于一日一顿

    2012/2/7 11:51 在外就餐最大的缺点就是营养不均衡，易摄取米饭、面条、面包等谷类食品，虽想积极摄取优质蛋白质和蔬菜，但财力有限。...

    水果笑报60阅读2023-11-10
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