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健康饮食四十条

2012/2/7 11:52 1、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2、间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔...
水果笑报59阅读2023-11-14
吃白菜可防乳腺癌

2012/2/7 11:53 美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。...
水果笑报59阅读2023-11-14
消化不良别吃这些

2012/2/7 11:53 A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆...
水果笑报60阅读2023-11-14
功高味美的红薯

2012/2/7 11:53 “青青一根蔓，牵出一窝瓜。”这是对红薯（即地瓜）的形象描写。红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种...
水果笑报59阅读2023-11-14
饮食预防结石

2012/2/7 11:53 结石与饮食的关系密切，为防患子未然，在饮食上应注意以下几点： 1、平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿...
水果笑报59阅读2023-11-14
选择食物巧防职业病

2012/2/7 11:53 职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果。除了必要的劳动保护以外，有选择地多食用适当的食物，能够有效地...
水果笑报59阅读2023-11-14
维E可降低肺癌发病率

2012/2/7 11:53 美国国家癌症研究所历时8年，调查了2.9万名芬兰男性，其中包括1144名肺癌患者，对他们持续测量了血液里维生素E的含量，并...
水果笑报60阅读2023-11-14
现在流行五种食品

2012/2/7 11:53 三低食品低热量、低脂肪、低胆固醇含量食品，简称三低食品，亦称为减肥食品。目前国外流行的减肥食品有：减肥酸奶、减...
水果笑报60阅读2023-11-14
新零食新组合 新鲜吃法

2012/2/7 11:53 这个礼拜特别努力地去寻找零食，想给大家一个全新的“零食版”，一个小小的惊喜，结果找到的零食好像全都沾不上边，但...
水果笑报59阅读2023-11-14
轻微饥饿是保健良方

2012/2/7 11:53 几乎所有减肥专家都认为，肥胖的主要原因就是吃得太多、消耗不了。反过来讲，膳食合理、适当运动，没有过剩热量转为脂...
水果笑报59阅读2023-11-14