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运动后不宜的食物

2012/2/7 11:57 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿...
水果笑报59阅读2023-11-27
学生一族的饮食误区

2012/2/7 11:56 学生学业压力过重，家长望子成龙，想让孩子跟上营养，考出好成绩，却进入了饮食误区。只重进补不注重优质蛋白质和脂...
水果笑报61阅读2023-11-27
吃得太咸 智力变差

2012/2/7 11:57 美国的一项医学研究表明，食盐过量可能会间接导致记忆力的衰退，并逐步影响到个人智力。这项共有2500名志愿者参与的研...
水果笑报59阅读2023-11-27
警惕甜食综合症

2012/2/7 11:57 如今，含糖的点心、饮料、水果等越来越多，造成不同人群特别是小孩吃糖太多。专家指出，吃糖太多，不仅会引起肥胖症、...
水果笑报59阅读2023-11-27
高脂饮食毁人听力

2012/2/7 11:57 人到老年，听力逐渐衰退，甚至由弱而聋，这是正常的生理现象。但耳聋出现得早或晚，却与每个人的遗传因素、生活习惯、...
水果笑报59阅读2023-11-27
吃煎鱼比不吃鱼更易中风

2012/2/7 11:57 最新研究显示，老年人食用过多煎鱼将增大中风的可能性。最近，美国研究人员对4775名年龄在65岁以上的老年人进行了调查研...
水果笑报59阅读2023-11-27
剩菜打包当心有害健康

2012/2/7 11:57 将在饭店吃剩下的饭菜打包回家，已成为很多市民的习惯。虽然这在一定程度上减少了浪费，但有关专家表示，剩饭剩菜并非...
水果笑报60阅读2023-11-27
睡前饮酒 失眠加重

2012/2/7 11:57 偶尔适量饮酒可能有助于睡眠，但长期或过量饮酒反倒将造成失眠，因为酒后睡眠持续时间短暂，约3～4个小时便会消失。催...
水果笑报59阅读2023-11-27
吃鱼的禁忌

2012/2/7 11:57 鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人类带来许多疾病。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其...
水果笑报59阅读2023-11-27
不能同食的食品

2012/2/7 11:57 1、鸡蛋和豆浆不能同食豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。 2、牛奶不能与果汁同食牛奶中的蛋白质80％...
水果笑报60阅读2023-11-27