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  • 合理晚餐不妨碍睡眠

    合理晚餐不妨碍睡眠

    2012/2/7 12:11 24小时健康加油站 blog 美食中国授权原创博客 未经作者许可,不得转载或摘编 晚饭饮食的安排对能否安静地入睡有着非常密切...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 老年人的"开胃"六招

    老年人的"开胃"六招

    2012/2/7 12:11 据 研究,人进入60岁时味蕾萎缩减少30%,到70岁时,味蕾仅剩下36%左右。这样,舌的辨味功能就降低,其中咸味减退得最早,...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 注意:清晨要忌吃的三种食物

    注意:清晨要忌吃的三种食物

    2012/2/7 12:11 美好的清晨,美好的心情,也要小心,美好的食物哦。 1、忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 饭后八件事最谋杀你的健康

    饭后八件事最谋杀你的健康

    2012/2/7 12:11 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 碘盐如果食用不当难补碘

    碘盐如果食用不当难补碘

    2012/2/7 12:11 我国第15个防治碘缺乏病日期间本市卫生部门的一项调查显示,本市市民食用碘盐已成为习惯,但不少人却并不掌握食用碘盐...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 低盐影响部分人心脏健康

    低盐影响部分人心脏健康

    2012/2/7 12:11 美国科学家称,低盐饮食并非人人适宜,对有些人而言,含盐过低的饮食对心脏造成的负面影响比高盐饮食还要大。 《普通内...

    水果笑报60阅读2024-01-12
  • 健康饮食九个好习惯

    健康饮食九个好习惯

    2012/2/7 12:11 饮食六宜 1、宜淡饮食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好处。2、宜软。坚硬的食物最难消化,而半熟的肉更伤胃,极易...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 20种常见食物营养功效

    20种常见食物营养功效

    2012/2/7 12:11 1、果仁巧克力豆有益大脑 吃果仁巧克力有利于大脑健康?没错!但这可不是巧克力的功劳,而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 选对下酒菜饱口福又护肝

    选对下酒菜饱口福又护肝

    2012/2/7 12:11 炎热的夏天,一杯冰凉的啤酒下肚,再来上三两开胃的下酒菜,岂不快哉?殊不知,这下酒菜的选择也是有学问的,选对了,...

    水果笑报59阅读2024-01-12
  • 老年人食醋时应注意哪些

    老年人食醋时应注意哪些

    2012/2/7 12:11 食醋是烹调和佐餐的常用调味品,能改善胃的酸性环境,抑制有害细菌的繁殖,具有消食、下气、解毒、散瘀和消肿等功能。...

    水果笑报59阅读2024-01-12