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正确吃早餐让你永远年轻
2012/2/7 12:37 女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的! 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量...
水果笑报63阅读2024-04-01 -
要降胆固醇素食有讲究
2012/2/7 12:37 名医信箱： 医生您好，我今年54岁，是一个素食主义者，平常喜欢到素食餐馆吃素，坚持了半年多不沾肉了，为何血胆固醇还...
水果笑报62阅读2024-04-01 -
食物中有四类天然“止痛药”
2012/2/7 12:37 疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用?台湾《康健》杂志近期撰文指出，有些食物中有天然的“止痛药”。 1、咖啡治头...
水果笑报64阅读2024-04-01 -
红薯和玉米一顿吃多少合适？
2012/2/7 12:37 先说故事：大家现在对健康饮食的确是更注意了，去吃自助餐，很多人都会少盛点米饭，多加点红薯、玉米甚至是栗子，觉得...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
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初春易上火食物分清吃
2012/2/7 12:37 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
美味元宵应该如何吃？
2012/2/7 12:37 春节长假一过，就盼着十五元宵节。此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆...
水果笑报62阅读2024-04-01 -
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火锅巧搭饮品 杀菌助消化
2012/2/7 12:37 吃火锅的顺序很有讲究，最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
春节海吃节后饮食调理
2012/2/7 12:37 导读： 春节期间，人们狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况，用饮...
水果笑报62阅读2024-04-01
