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吃坚果的几点注意

2012/2/7 12:26 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有...
水果笑报59阅读2024-02-28
女性多吃黑豆能补血

2012/2/7 12:26 研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆...
水果笑报59阅读2024-02-28
饭后吃梨助你排出致癌物

2012/2/7 12:26 韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在...
水果笑报59阅读2024-02-28
趁热吃最伤肠胃

2012/2/7 12:26 “趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。近日，据台湾癌症临床研究发展基金会的一项...
水果笑报59阅读2024-02-27
各类果汁保健功效

2012/2/7 12:26 喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。其实在家中榨汁亦十分简单，既可...
水果笑报59阅读2024-02-27
女人饮食健康十障碍

2012/2/7 12:26 什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃...
水果笑报59阅读2024-02-27
这些家常菜不宜多吃

2012/2/7 12:26 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但...
水果笑报59阅读2024-02-27
喝牛奶小心五类食品

2012/2/7 12:26 常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前...
水果笑报59阅读2024-02-27
十个饮奶错误千万别犯

2012/2/7 12:26 一、牛奶越浓越好有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少...
水果笑报59阅读2024-02-27
吃冬瓜削皮 降低了营养

2012/2/7 12:26 冬瓜是食用频率极高的日常蔬菜之一，含有丰富的维生素与矿物质、微量元素。冬瓜性凉而味甘淡，能清热化痰、除烦减肥，...
水果笑报59阅读2024-02-27