山楂枸杞茶的做法，山楂枸杞茶能长期喝吗

　　山楂的药用价值很高，但是也具有很高的食用价值，山楂的健胃消食效果很好，山楂可以直接食用，也可以泡水，山楂可以跟很多食物进行泡水，不同的搭配功效也会有所区别，那么山楂枸杞茶的做法是怎样的，山楂枸杞茶能长期喝吗，一起来了解一下吧。

　　山楂枸杞茶的做法

　　准备食材：枸杞、山楂、冰糖

　　1. 将山楂洗净切片，去核备用。

　　2. 准备一个锅，放入适量的清水，用大火煮开，然后放入切好的山楂，。

　　3. 大火煮制山楂变软，就可以加入清洗过的枸杞。

　　4. 大火煮5分钟，然后调成中火，煮至汤汁变色，就加入冰糖，接着煮5分钟就完成了，晾凉后就可以饮用。

　　煮山楂枸杞茶的时候不要放太多的水，注意适中，山楂枸杞茶不可隔夜饮用，也可以用山楂干代替新鲜山楂，做法也是一模一样的。

　　山楂枸杞茶能长期喝吗

　　山楂枸杞茶可以长期喝，但是不能一天喝很多，每天喝一至两杯足以，上午一杯，下午一杯最为合适，山楂枸杞茶喝多了会有胃酸出现，尤其是肠胃功能比较弱的人。山楂枸杞茶具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管等疾病的作用，而且在美容方面也有辅助作用。

　　山楂枸杞茶还能帮助预防辐射，现在大多数人都会手机及不离身，手机多少都会有一点辐射，所以可以经常喝一些山楂枸杞茶对身体也好。

　　以上就是关于山楂枸杞茶的做法和山楂枸杞茶能长期喝吗的相关介绍，山楂枸杞茶的做法很简单，可以直接用沸水冲泡，也可以用锅煮一下，煮出来的山楂枸杞茶会更入味。山楂枸杞茶也是可以长期饮用的，只是不能一次性过量饮用，一天2杯山楂枸杞茶是最合适的。