奶酪是一种发酵的牛奶制品,又叫干酪、乳酪,音译还有芝士起司等,是多种乳制品的统称。各种风味、口感的奶酪都是以奶类为原料,含丰富的蛋白质和脂质,是家庭烘焙中常要用到的原料,是欧洲人从古至今挚爱的美食,在欧洲人眼中的地位犹我们眼中的老干妈。
奶酪是什么
以牛乳发酵的奶酪为例:
工艺来说,奶酪是发酵的牛奶。乳源包括牛、山羊和绵羊等,性质和酸奶相似,但是浓度比酸奶高,发酵的过程含有保健的乳酸菌,人工制作工序也不复杂,一般需加入凝乳酶,使酪蛋白凝结,产生独特的中空构象,再将固体分离、压制为成品。
营养上来说,奶酪是浓缩的牛奶。每10公斤的牛奶才能浓缩成1公斤的奶酪制品,这种纯天然的食品中富含的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,因此营养价值更丰富。