冬枣是凉性还是温性，冬枣吃多了会不会上火

　　现在正好是食用冬枣的季节，冬枣营养丰富，口感清爽可口，所以备受人们欢迎，那么大家知道冬枣是凉性还是温性吗，冬枣吃多了会不会上火呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!

　　冬枣是凉性还是温性

　　冬枣是中性水果，适合所有人食用，所以冬枣不属于凉性也不属于温性。冬枣含有丰富的维生素及多种微量元素，经常食用可以起到预防心血管疾病、增强免疫力以及美容养颜等功效，不过枣类食物不易消化，所以冬枣并不适宜过多食用。

　　冬枣虽属于中性水果，但并不适合糖尿病患者、肠胃不好者以及感冒、发烧者食用，因为这些患者食用过多的冬枣会加重自身的病症，所以上述的患者不宜食用。另外，女性在经期时最好也不要食用冬枣，因为女性在经期时食用冬枣，可能会造成身体浮肿，所以女性经期时也不宜食用。

　　冬枣吃多了会不会上火

　　冬枣吃多了不会上火，因为冬枣属于中性水果，所以食用冬枣并不会上火。不过冬枣吃多了会引发腹痛、腹泻等症状。

　　冬枣食用过多症状：

　　导致蛀牙：冬枣含糖较高，小朋友食用过多会导致蛀牙;

　　导致肥胖：冬枣含有较高的纤维素，过多食用会导致肥胖;

　　导致胃结石：冬枣不宜消化，过多食用不易消化，会积累在胃部，引起消化不良，甚至有可能形成胃结石;

　　导致腹泻：大量的冬枣积累在胃部，导致消化不良，从而出现腹泻的情况;

　　导致消化不良：冬枣吃多了不宜消化，对消化能力较差的人来说，食用过多的冬枣会造成腹胀;

　　导致食欲不振：冬枣食用过多不易消化，对于脾胃虚弱的人来说，大量的冬枣积累在胃部无法消化，则会导致食欲不振的情况发生。

　　以上就是关于冬枣是凉性还是温性，以及冬枣吃多了会不会上火问题的解答。冬枣虽然营养丰富，但大家千万不要多吃哦，以免造成蛀牙、胃结石等疾病。