福利来啦！排毒养颜水果沙拉的做法大曝光

水果沙拉色泽鲜艳、外形美观。在这高温的夏季里，为家人，或为自己做一道鲜嫩爽口水果来解腻开胃，也是一个很不错的选择哦。今天给大家推荐四款营养健康，排毒养颜的沙拉做法。一起来准备沙拉需要的水果材料吧！

一、葡萄香蕉水果沙拉

做葡萄香蕉沙拉需要的材料：葡萄、香蕉、猕猴桃、杨桃、草莓，酸奶少许。

葡萄香蕉水果沙拉的做法：先将所有水果洗净切块，最后淋上酸奶即可。

注：这款沙拉的做法不光简单，功效排除毒素还美容又减肥呢，快为家人做起来吧。

二、苹果甜橙水果沙拉

做苹果甜橙沙拉需要的材料：苹果1个、甜橙2个、樱桃6个、柠檬片3片、草莓3个，酸奶50毫升。

苹果甜橙水果沙拉的做法：将所有水果洗净切块，将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

注：苹果甜橙沙拉酸甜爽口，色泽鲜艳，最重要是排毒效果佳。

三、猕猴桃水果沙拉

做猕猴桃沙拉需要的材料：苹果1个、猕猴桃2个、菠萝8块、樱桃2个，蜂蜜适量。
猕猴桃水果沙拉的做法：将水果洗净切块，加入蜂蜜即可。

注：猕猴桃沙拉的功效养颜清肠，做法是不是超极简单呢？

四、蜜桃西柚水果沙拉

做蜜桃西柚沙拉需要的材料：西柚半个、梨、桃各一个、沙拉酱、蜂蜜适量。

蜜桃西柚水果沙拉的做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。

注：桃子具有生津润肠、活血消积的功效；梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害；柚子则可以健胃去火，润肠通便。