在国内，海鲜三宝指食用的鲍、参、深水鱼，这三种海鲜的产量低、比较稀有且营养价值高。海鲜几乎是所有人都爱吃的美食，海鲜三宝不仅可以吃，还有一定的药用价值，海鲜三宝可以滋阴补肾、补血养气、固本精元，对人体提供很多的有价值的营养。
鲍鱼
鲍鱼营养丰富，是非常名贵的海洋食用贝类，因此被称为好样的软黄金。
海参
是在类山珍海味中位尊“八珍”，富含氨基酸、维生素等人体所需的50多种营养成分，食之有很好的补益养生功能。
深水鱼
富含丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，食之美容功效强大，可有效帮助皮肤保持年轻和滋润，尤其是三文鱼中含有极强的抗氧化成分虾青素。
海鲜三宝具有丰富的营养价值。并且适合各个年龄段的人群，老人食之滋补身体，小孩吃了更聪明，食之对人体的健康有很好的的作用，因此三者的价格也相对较高，
扇贝一般蒸10分钟就可以进行食用，使用流水与软毛刷将扇贝上的泥沙清理干净，蒸锅中加水后，将洗净的扇贝放入蒸笼中大火蒸5分钟，扇贝蒸熟后壳会打开;再调制酱汁，将姜切末与香......
咸鱼就是用盐腌制以后晒干的鱼，制作咸鱼一般使用草鱼，广东等一些沿海城市会使用马鲛鱼(马鲅鱼)制作，马鲛鱼的个头非常大，成熟的马鲛鱼晒干后长度达1米多。咸鱼有着浓烈而臭......
鱼籽的营养价值很高，其含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白、鱼卵磷蛋白、蛋白质、钙、铁、磷、维生素、核黄素、胆固醇等营养成分。鱼籽就是鱼卵，其食用方法多样，可以蒸、炒，也可以......
八爪鱼的大米就是八爪鱼的卵。八爪鱼其实就是章鱼，它是一种深海多足软体动物，它的内脏都在头部。雌性八爪鱼会在水温12℃以上周年产卵，其形状与大米非常相似，所以也被人叫做大米。......
2019-09-19 18:05:16
鲜淘王子
