三七正确的吃法是将三七用油炸成微黄色,别太焦了,弄干后打成粉,可以用水泡也可以与牛奶一同冲服。另外田三七用食用油炸熟以后也可以直接切片泡水,然后用蒸笼蒸12分钟至软,再拿出晒干,这样可以保存很久,闲来无事当零食吃。
三七熟吃的正确吃法
三七的吃法其实很简单,无非就是炸熟以后是直接泡水饮用还是晒干,这两种方法都是需要油炸的,最好是用鸡油炸。
服用三七的最佳时间是在早上或者晚上,早上起来服用三七,适合泡水,晚上服用三七,适合吃炸熟晒干的三七。
早上服用三七可以增强免疫力,抗衰老,而晚上服用三七有助于改善睡眠,但晚上要少量食用,避免兴奋。